啦啦操解說：
啦啦操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。啦啦操來源于早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士，希望能凱旋。啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，遍布美國的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現場，至今已經有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發展，到現在成為世界范圍內的一項體育運動。受到全世界人民的喜愛。
啦啦操常用的幾種手型：
啦啦操中的手型有多種，是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。手型是手臂動作的延伸和表現，運用得好，會使啦啦操動作更加豐富多彩，生動活潑，更具有感染力。
（1）并攏式：五指伸直，相互并攏。大拇指微屈，指關節貼于食指旁。
（2）分開式：五指用力伸直，充分張開。
（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并攏、稍內收，拇指內扣。
（4）拳式：握拳，拇指在外，指關節彎曲，緊貼于食指和中指。
（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翹。
（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈，拇指稍內扣。
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